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三伏天,為什么要喝茶,又該如何正確地喝茶
發布時間: 2020-07-09      發布者:滇紅集團    瀏覽:1326 次

       三伏天,是指出現在二十四節氣中小暑與處暑之間,一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所謂的“六邪”中的“暑邪”。

2020年三伏天時間表

初伏:2020年7月16日-2020年7月25日

中伏:2020年7月26日-2020年8月14日

末伏:2020年8月15日-2020年8月24日

       入伏后,地表濕度變大,每天吸收的熱量多,散發的熱量少,地表層的熱量累積下來,所以一天比一天熱。進入三伏,地面積累熱量達到最高峰,天氣就最熱。另外,夏季雨水多,空氣濕度大,水的熱容量比干空氣要大得多,這也是天氣悶熱的重要原因。

       “喝茶解暑”漸漸成為人們度過三伏天的一種方式,三伏天喝茶有哪些好處呢?

       1、茶里的咖啡堿,對人體體溫中樞的調節起著重要影響,還有利尿作用,喝茶時排尿量是喝水時的1.5倍,排尿就是排毒,對肝臟能夠起到保護作用。茶中的芳香物質,本身就是一種清涼劑,在揮發過程中能從人體皮膚毛孔里驅走熱量;另外,茶湯里的茶多酚、氨基酸、水溶果膠質、芳香物質等可以促進唾液分泌,有助生津止渴。

       2、可以預防腸胃疾病。

       炎熱的夏天,細菌易繁殖,而茶葉具有抗菌、殺菌、改善腸道微生物結構的功能。飲茶既可以抑制有害細菌的生長,又可以促使有益細菌增殖,提高腸道的免疫能力。

       3、可以補充體內流失物。

       夏天人們流汗較多,體內大量的鉀鹽會隨著汗水的排出而丟失。同時,由于消耗體力,新陳代謝產生的中間物,如乳酸及二氧化碳等積蓄較多,導致體內酸堿度失衡,代謝紊亂,心率失常,讓人常感疲勞、食欲減退、乏力甚至頭暈等。喝茶可以補充鉀鹽和水分,正好可以補充體內流失物。

       喝茶可以解暑,沒選對茶或喝茶方式不對也會適得其反,那三伏天,如何正確地飲茶呢?

       茶界有這樣一句話“夏飲綠茶祛暑濕”。不僅綠茶可以解暑,白茶、黃茶、苦丁茶、輕發酵的烏龍茶、普洱生茶這些輕發酵、微發酵或未發酵茶同樣可以。

       綠茶屬于未發酵茶,性寒,“寒可清熱”,最能去火,生津止渴,消食化痰。小編為你推薦一款好喝的解暑綠茶——“鳳牌早春綠”。

       “高山云霧出好茶”,鳳慶縣位于滇西縱谷南部,境內群山連綿,山川相間,最高海拔3098米,縣城海拔1578.8米。鳳慶縣屬中亞熱帶季風氣候,年平均氣溫13~15℃年降水量1200mm,相對濕度約70%,土壤為紅壤,pH值5.0~6.0,有雨熱同期,干涼同季的特點,氣候溫和、日照充足、雨量集中、干濕分明,素有“山有多高、水有多高、四季如春”之稱。這樣的環境孕育了“鳳牌茶葉”優良的品質。

       “鳳牌早春綠”以其選料上等受到廣大綠茶消費者喜愛。采用滇紅集團生態茶園清明前后的良種鮮葉為原料,經殺青、揉捻、干燥等綠茶制作工藝精制加工而成。其外形條索緊細顯白毫,色澤銀綠潤;湯色淺黃透亮,香氣嫩香濃郁持久,滋味鮮醇濃厚,葉底肥嫩多芽,黃綠明亮。

       如果說江南的綠茶是李清照筆下的清新婉約,那“鳳牌綠茶”則是白居易筆下的平白通俗。它或許少幾分江南綠茶的清新、含蓄、修飾,卻多了地域賦予的豐盈、自然、濃烈,回味無窮。一杯“鳳牌綠茶”,帶你找尋最真的自然之味,沒有淡妝濃抹,沒有含蓄婉約,只有真實、純粹……愿一杯綠茶能帶走夏日里的暑意。

       三伏天喝茶應喝熱茶。其實,熱茶的降溫能力大大超過冷飲制品。熱茶能促進汗腺分泌,使大量水分通過皮膚表面的毛孔滲出,散發熱量。據測試,用紅外線溫度記錄儀測定皮膚溫度,發現喝熱茶10分鐘后,可使體溫下降1~2℃。

       茶有一定的藥理性,喝茶不僅要看時喝茶,還需看茶喝茶,看人喝茶,根據自己的體質,在對的時間,選擇對的那款茶。


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